Алена_love57141370

Алена_love57

Алена_love57

График

 

Норма ккал. (при физ.нагрузках 3 раза в неделю):

  • 1730 - не меняюсь
  • 1390 - худею
  • 1170 - быстро худею

Пищевая ценность

  • 1.34 гБелков
  • 0.00 гЖиров
  • 5.64 гУглеводов
  • 10.56 гВоды
  • 29.22 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат (кукуруза+огурец+салат листовой)

Продукты

  1. 120.00 гКукуруза консервированная "Огородников" Отборная (сладкий сорт)
  2. 200.00 гОгурец
  3. 40.00 гСалат зелёный

Выход: 360.00 г

Рецепт

Свежий огурец порезать ломтиками + консервированная кукуруза + порвать листовой салат, посолить и заправить по вкусу.

 

▲Admin Area