Варю себе такой суп:

- куриная грудка

- сельдерей

- капуста

- красный болгарский перец

- две столовые ложки томатной пасты

- фасоль стручковая из заморозки

- чуть соевого соуса, перец, орегано, зубчик чеснока, четверть лимона, лавровый лист, щепотка кунжута

 

Получается красивый и вкусный супчик, для диеты самое то, особенно зимой.

На миску (примерно 400 мл) около 280 ккал. Очень сытно.