196105141077

196105

196105

График

Пищевая ценность

  • 2.83 гБелков
  • 2.20 гЖиров
  • 7.69 гУглеводов
  • 15.80 гВоды
  • 60.87 КкалКалорийность

Куриный суп с клецками

Продукты

  1. 500.00 гКартофель
  2. 300.00 гКуриные крылышки
  3. 80.00 гЛук репчатый
  4. 70.00 гМорковь
  5. 240.00 гМука
  6. 30.00 гРастителное масло
  7. 10.00 гСоль
  8. 120.00 гЯйца

Выход: 3794.00 г

Рецепт

Этот рецепт взят с Калоризатора.

В рецепте рассчет на 16 порций по 379г.

  1. Морковь натереть на крупной терке.
  2. Куриные крылышки разрезать на две части. Залить 2,5 литрами воды и отварить до полуготовности 15 мин.
  3. Лук мелко нарезать.
  4. На растительном масле обжарить лук и морковь до золотистого цвета.
  5. Для клецок в муку вбить яйца, посолить. Замесить тесто.
  6. Тесто раскатать в тонкий жгут и нарезать небольшими кусочками.
  7. В кипящий бульон положить нарезанный картофель, посолить, поперчить и варить 10 мин. Опустить в суп клецки.
  8. Когда клецки всплывут, добавить зажарку из моркови и лука и варить около 5 мин.

Пищевая ценность блюда «Суп с клецками и куриными крылышками» (на 100 грамм):

Калории: 56.2 ккал.
Белки: 2.6 гр.
Жиры: 2.2 гр.
Углеводы: 6.6 гр.

 

Admin Area