Файб140017

Файб

Файб

График

Пищевая ценность

  • 10.81 гБелков
  • 1.74 гЖиров
  • 10.03 гУглеводов
  • 12.79 гВоды
  • 93.37 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Курица с нутом по-арабски

Продукты

  1. 450.00 гГорох нут вареный
  2. 221.00 гЛук репчатый
  3. 10.00 гМасло подсолнечное
  4. 12.00 гСок лимонный
  5. 90.00 гТоматная паста
  6. 570.00 гФиле курицы настоящее
  7. 18.00 гЧеснок

Выход: 1662.00 г

Рецепт

Курицу мариновать с чесноком,солью,1 чл паприки и зиры(молотой). Лук обжарить,добавить курицу. Жарить до белого цвета. Добавить том.пасту и нут. Залить водой и потушить. 

 

▲Admin Area