Marissa_mi

График

Пищевая ценность

  • 9.46 гБелков
  • 7.75 гЖиров
  • 1.42 гУглеводов
  • 4.00 гВоды
  • 113.22 КкалКалорийность

Омлет с брокколи

Продукты

  1. 100.00 гБрокколи
  2. 3.00 гСоль
  3. 165.00 гЯйцо отборное

Выход: 250.00 г

Рецепт

- Замороженную ( или свежую) брокколи промыть, если нужно, то разделить на соцветия, выложить в форму для запекания

- яйца взбить с солью, при желании можно добавить молоко

- залить яйцами брокколи, поставить в духовку, готовить до готовности

 

Admin Area