acedia139793

acedia

acedia

График

Пищевая ценность

  • 5.26 гБелков
  • 3.45 гЖиров
  • 16.39 гУглеводов
  • 32.59 гВоды
  • 116.78 КкалКалорийность

Творожно-фруктовая запеканка "Сырок в шоколаде" из 5% творога

Продукты

  1. 250.00 гБанан
  2. 370.00 гБиойогурт 0,1% Лакомо
  3. 5.00 гКакао-порошок Clever
  4. 5.00 гМасло сливочное 82,5%
  5. 10.00 гМед
  6. 60.00 гМука пшеничная
  7. 5.00 гРазрыхлитель хлебопекарный
  8. 60.00 гСмесь сухофруктов ФруктОрешки
  9. 440.00 гтворог мягкий Лакомо 5%
  10. 110.00 гШоколадный сыр President
  11. 230.00 гЯблоки
  12. 56.00 гЯйцо белок

Выход: 1355.00 г

Рецепт

1) Творог соединить с йогуртом, перемешать, добавить банан и взбить в блендере или хорошо растолочь, добавить мед (по желанию).
2) Добавить в тесто муку (лучше использовать кукурузную) и разрыхлитель, перемешать.
3) Цукаты, порезанные кубиками яблоки (или груши) добавить в тесто, перемешать.

4) Белок взбить но мягких пиков, аккуратно ввести в тесто.

5) Духовку разогреть до 160-170 градусов. Тесто выложить в форму разъемную форму для выпечки или в силиконовую форму выпекать 40-45 минут (не открывая духовку).
6) По истечении времени выключить духовку и оставить запеканку в теплой духовке еще на 45 минут. Запеканку остудить.
7) Готовим легкий шоколадный крем (можно приготовить его пока запеканка в духовке): миксером взбиваем йогурт, шоколадный сыр с какао, ставим крем в холодильник, чтобы он загустел.
8) Остывшую запеканку поливаем кремом и ставим в холодильник, чтобы глазурь подсхватилась, затем повторяем процедуру, пока крем не закончится. Оставляем в холодильнике на пару часо

 

Admin Area