acedia139793

acedia

acedia

График

Пищевая ценность

  • 12.92 гБелков
  • 2.45 гЖиров
  • 10.55 гУглеводов
  • 33.96 гВоды
  • 115.45 КкалКалорийность

Жареные курица и креветки с лапшой соба и маринованным имбирем

Продукты

  1. 48.00 гКреветки отварные
  2. 435.00 гКуриная грудка
  3. 110.00 гЛапша пшеничная Somen
  4. 128.00 гЛук репчатый
  5. 5.00 гМасло подсолнечное
  6. 174.00 гПерец красный сладкий
  7. 10.00 гПетрушка свежая
  8. 20.00 гСоус соевый Heinz
  9. 106.00 гЯйца

Выход: 1100.00 г

Рецепт

1. Сварите лапшу в кипящей воде 2-3 минуты до мягкости. Слейте и промойте под холодной водой.
2. В миску налейте соевый соус и добавьте мелко нарезанный репчатый лук, зеленый лук, проростки и креветки, затем добавьте лапшу и хорошо перемешайте.
3. Разогрейте вок на среднем огне 1-2 минуты до появления дымка и добавьте растительное масло. Добавьте курицу, нарезанную полосками, и перцы, нарезанные кубиками, и жарьте 2 минуты. Затем выложите лапшу с овощами и готовьте еще 3 минуты. Введите слегка взбитые яйца и жарьте, пока яйца не будут готовы.
4. Подавайте, посыпав маринованным имбирем, шалотом и кунжутными семечками.

 

Admin Area