Тинка1980138999

Тинка1980

Тинка1980

График

Пищевая ценность

  • 18.23 гБелков
  • 15.03 гЖиров
  • 1.72 гУглеводов
  • 10.75 гВоды
  • 215.65 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Скумбрия, запеченная с луком и специями в рукаве

Продукты

  1. 50.00 гЛук репчатый
  2. 10.00 гМасло сливочное 72,5%
  3. 400.00 гскумбрия

Выход: 400.00 г

Рецепт

Скумбрию нарезать порционными кусками, накрыть колечками лука, посолить, поперчить, положить поверх стружку масла, запекать в духовке (в рукаве или фольге для сочности) 25 минут при 180 С.

 

▲Admin Area