romashkevitch137597

romashkevitch

romashkevitch

Пищевая ценность

  • 5.40 гБелков
  • 3.07 гЖиров
  • 13.62 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 102.44 КкалКалорийность

На 100 г блюда

яичная запеканка с гречкой и овощами

Продукты

  1. 400.00 г4-сезона_овощное рагу_тушеное (24.09.2015)
  2. 200.00 гГречка (крупа)
  3. 50.00 гКефир Био Баланс 0%
  4. 200.00 гЯйцо отборное

Выход: 965.00 г

Рецепт

Гречку сварить или запарить. Воды остаться не должно. Тушеные овощи смешать с гречкой и выожить в форму (смазанную и обсыпанную). Яца взбить с кефиром и залить гречку с овощами. Поставить в духовку на час или около того.

 

▲Admin Area