Natka-Alex

График

Пищевая ценность

  • 6.08 гБелков
  • 13.16 гЖиров
  • 47.48 гУглеводов
  • 27.67 гВоды
  • 327.50 КкалКалорийность

Батончики мюсли с лимоном и орехами

Продукты

  1. 40.00 гГрецкий орех
  2. 50.00 гКурага (сухофрукты)
  3. 90.00 гЛимон
  4. 100.00 гМед натуральный
  5. 40.00 гМиндаль
  6. 40.00 гХлопья овсяные № 1
  7. 50.00 гЧернослив (сухофрукты)

Выход: 380.00 г

Рецепт

Лимон хорошо вымыть, порезать на крупные куски прямо с кожурой. Достать все косточки и измельчить в блендере. Курагу, чернослив и орехи также измельчить. Всыпать овсяные хлопья, добавить мед и все хорошенько смешать. Уложить массу на противень толщиной примерно 1 см и хорошо утрамбовать. Поставить в духовку при температуре 200 градусов на 15-20 минут. После завернуть в пленку и убрать в холодильник до полного застывания на 3-4 часа. Порезать на батончики.

 

Admin Area