Vlada10136967

Vlada10

Vlada10

Пищевая ценность

  • 7.91 гБелков
  • 10.94 гЖиров
  • 10.73 гУглеводов
  • 38.68 гВоды
  • 174.03 КкалКалорийность

Котлеты диетические из куриного фарша с морковью и кабачками

Продукты

  1. 174.00 гКабачки
  2. 110.00 гКрупа манная
  3. 2.00 гМасло подсолнечное
  4. 215.00 гМорковь
  5. 10.00 гСоль
  6. 500.00 гфарш куриный

Выход: 950.00 г

Рецепт

Смешать все ингредиенты с натёртыми на мелкой тёрке морковью и луком,хорошо вымещать.Оставить на кухонном столе на 30 минут. Противень смазать растительным маслом, выложить сформированные котлеты.Запекать в разогретой духовке 15 минут,затем накрыть фольгой и довести до готовности.

 

Admin Area