Vlada10136967

Vlada10

Vlada10

Пищевая ценность

  • 4.49 гБелков
  • 7.41 гЖиров
  • 7.90 гУглеводов
  • 91.83 гВоды
  • 114.40 КкалКалорийность

Фритатта(овощи запечённые с яйцом)

Продукты

  1. 390.00 гБаклажаны запечённые без ничего
  2. 260.00 гЛук репчатый
  3. 40.00 гМасло подсолнечное
  4. 50.00 гМолоко 2,5 %
  5. 250.00 гПерец красный замороженный "Дарус"
  6. 15.00 гПриправа универсальная
  7. 5.00 гСоль
  8. 215.00 гЯйца

Выход: 900.00 г

Рецепт

Очищенный лук мелко нарезать и обжарить до золотистого цвета,поочередно добавить перец, баклажаны,соль,приправу и обжаривать на небольшом огне до лёгкого похрустывание овощей.В отдельной ёмкости смешать яйца с молоком,затем залить эту смесь к овощам ,накрыть крышкой и слегка потушить.При подаче посыпать зеленью (любой)

 

Admin Area