Vlada10136967

Vlada10

Vlada10

Пищевая ценность

  • 6.97 гБелков
  • 3.81 гЖиров
  • 10.07 гУглеводов
  • 42.66 гВоды
  • 103.55 КкалКалорийность

На 100 г блюда

кальмары с рисом

Продукты

  1. 260.00 гГорошек консервированный
  2. 195.00 гкальмары отварные
  3. 200.00 гкаша рисовая на воде
  4. 155.00 гЛук репчатый
  5. 10.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  6. 97.00 гсметана 12%

Выход: 800.00 г

Рецепт

Лук обжарить на растительном масле,смешать с отварным рисом,консервированным горошком,отвареными и нарезаными соломкой кальмарами.Добавить сметану,специи по вкусу.Тушить под крашкой 10-15 минут.Есть можно теплыми и холодными.

 

▲Admin Area