Vlada10136967

Vlada10

Vlada10

Пищевая ценность

  • 13.72 гБелков
  • 9.47 гЖиров
  • 2.14 гУглеводов
  • 33.51 гВоды
  • 149.83 КкалКалорийность

Бедра куриные тушенве с помидором и луком

Продукты

  1. 1694.00 гбедра куриные
  2. 427.00 гЛук репчатый
  3. 40.00 гМасло подсолнечное
  4. 550.00 гПомидор
  5. 16.00 гсоль,специи по вкусу

Выход: 2540.00 г

Рецепт

Налить на сковороду растительное масло,слегка обжарить на нем лук,выложить куриные окорочка,посыпать специями ,перцем,солью сверху выложить натертые на терке помидоры(естественно можно пропустить их на мясорубке или блендере),естественно предварительно поперчив и посолить их.Тушить(хотя в инете написоно жарить,не могу понять как им это удается) 30 минут.

 

Admin Area