dadre136093

dadre

dadre

График

Пищевая ценность

  • 4.77 гБелков
  • 2.53 гЖиров
  • 15.19 гУглеводов
  • 45.25 гВоды
  • 99.98 КкалКалорийность

На 100 г блюда

овсянка завтрак

Продукты

  1. 45.00 гГеркулес хлопья
  2. 100.00 гйогурт белый
  3. 110.00 гМолоко 1,5%

Выход: 255.00 г

Рецепт

Все смешать в банке с крышкой, добавить любые фркуты по вкусу, оставить на ночь в холодильнике. Отличный завтрак с собой на работу.

 

▲Admin Area