Ксени

График

Пищевая ценность

  • 7.72 гБелков
  • 9.14 гЖиров
  • 55.53 гУглеводов
  • 3.00 гВоды
  • 359.21 КкалКалорийность

гранола

Продукты

  1. 30.00 гГрецкий орех
  2. 30.00 гКешью
  3. 40.00 гкукурузное масло
  4. 90.00 гКурага (сухофрукты)
  5. 120.00 гмед
  6. 30.00 гМиндаль
  7. 90.00 гсушеная вишня
  8. 280.00 гХлопья овсяные № 1

Выход: 750.00 г

Рецепт

Курагу мелко режем
Орехи измельчаем, но не сильно мелко (чтобы орехи чувствовались)
В глубокой миске смешиваем овсяные хлопья, курагу, сушеную вишню и орехи
Поливаем все медом, добавляем растительное масло, хорошо все перемешиваем
На застеленный пергаментной бумагой противень выкладываем смесь, равномерно распределяя ее по поверхности
Противень отправляем в духовку, разогретую предварительно до 180 градусов, на 8-10 минут.
Вот и все, наша гранола готова! После того как она остынет, переложите ее в баночку или другую емкость. Лучше хранить гранолу в холодильнике – так она дольше останется свежей и хрустящей.

 

Admin Area