Довольно легкий и приятный салатик с хорошим содержанием белка,что в нашей семье важно. Салат можете выбрать любимый,мы добавляем рукколу и айсберг. Просто рвем его рукам. Тунец разминаем вилочкой и добавляем. Помидорки пополам. Маслины по вкусу,мы режем пополам,я в свою порцию вообще не добавляю. Сыр кубиками,думаю,подойтет любой рассольный,но мы этот прилюбили. Я заправляю немного соевым соусом и не солю соответственно. Но можно и заправить маслом, муж делает половину обычного и половину оливкового.