НатАльЯ111

График

Пищевая ценность

  • 17.11 гБелков
  • 10.54 гЖиров
  • 3.68 гУглеводов
  • 38.00 гВоды
  • 181.91 КкалКалорийность

диетический торт от Весенняя

Продукты

  1. 400.00 гВареная куриная грудка
  2. 25.00 гЛук зелёный перо
  3. 15.00 гМасло растительное
  4. 50.00 гМолоко 0,5%
  5. 25.00 гМука пшеничная
  6. 120.00 гОгурец соленый
  7. 75.00 гСметана 10 %
  8. 320.00 гЯйцо отборное

Выход: 800.00 г

Рецепт

На 100гр - 63 ккал - ?

 

Смешать все ингредиенты на блины, добавить масло.
Получается 7 шт.блинов, делаем начинку. Отварная грудка мелко нарезанная. Огурец кубиками, лук кубиками, чеснок мелко нарезать.
Добавить зелень., 2 лож сметаны. Все перемешать. Собираем торт из 6 коржей 1корж для украшения.
Сверху 1 ст л сметаны на бока, равномерно размазать
7й корж нарезать на тонкие полоски, и выложить в виде спирали.

 

Admin Area