Ananazza134589

Ananazza

Ananazza

Коридор похудения:

Быстрый сброс веса: 1096.41 — 1331.36 ккал.
Безопасное похудение: 1331.36 — 1487.98 ккал.
Поддержание веса: 1487.98 — 1644.62 ккал. 

 

Суточная норма БЖУ:

Белки: 80гр-124гр.
Жиры: 17гр-31гр.
Углеводы: 120гр-177гр.

Пищевая ценность

  • 5.35 гБелков
  • 0.51 гЖиров
  • 5.52 гУглеводов
  • 62.55 гВоды
  • 47.26 КкалКалорийность

На 100 г блюда

борщ на курице

Продукты

  1. 500.00 гВода
  2. 380.00 ггрудка куриная
  3. 200.00 гКапуста белокочанная
  4. 350.00 гКартофель
  5. 170.00 гЛук репчатый
  6. 5.00 гМасло подсолнечное
  7. 100.00 гМорковь
  8. 170.00 гПомидор
  9. 270.00 гСвекла

Выход: 2500.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area