Ananazza134589

Ananazza

Ananazza

Коридор похудения:

Быстрый сброс веса: 1096.41 — 1331.36 ккал.
Безопасное похудение: 1331.36 — 1487.98 ккал.
Поддержание веса: 1487.98 — 1644.62 ккал. 

 

Суточная норма БЖУ:

Белки: 80гр-124гр.
Жиры: 17гр-31гр.
Углеводы: 120гр-177гр.

Пищевая ценность

  • 4.18 гБелков
  • 12.37 гЖиров
  • 8.79 гУглеводов
  • 4.44 гВоды
  • 415.22 КкалКалорийность

фаршированные перчики

Продукты

  1. 800.00 гПерец жёлтый сладкий
  2. 400.00 грис белый длинозерный отварной

Выход: 1800.00 г

Рецепт

 

Admin Area