Ananazza134589

Ananazza

Ananazza

Коридор похудения:

Быстрый сброс веса: 1096.41 — 1331.36 ккал.
Безопасное похудение: 1331.36 — 1487.98 ккал.
Поддержание веса: 1487.98 — 1644.62 ккал. 

 

Суточная норма БЖУ:

Белки: 80гр-124гр.
Жиры: 17гр-31гр.
Углеводы: 120гр-177гр.

Пищевая ценность

  • 3.12 гБелков
  • 10.26 гЖиров
  • 6.26 гУглеводов
  • 16.07 гВоды
  • 311.72 КкалКалорийность

На 100 г блюда

макароны с фаршем в томатной пасте

Продукты

  1. 50.00 гЛук репчатый
  2. 300.00 гМакароны отварные
  3. 20.00 гМасло подсолнечное
  4. 100.00 гТоматная паста

Выход: 1500.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area