Ananazza134589

Ananazza

Ananazza

Коридор похудения:

Быстрый сброс веса: 1096.41 — 1331.36 ккал.
Безопасное похудение: 1331.36 — 1487.98 ккал.
Поддержание веса: 1487.98 — 1644.62 ккал. 

 

Суточная норма БЖУ:

Белки: 80гр-124гр.
Жиры: 17гр-31гр.
Углеводы: 120гр-177гр.

Пищевая ценность

  • 1.76 гБелков
  • 1.74 гЖиров
  • 16.73 гУглеводов
  • 5.90 гВоды
  • 89.45 КкалКалорийность

На 100 г блюда

рис с овощами

Продукты

  1. 300.00 гКрупа рис длиннозерный пропаренный
  2. 20.00 гМасло подсолнечное
  3. 100.00 гМорковь
  4. 100.00 гСладкая кукуруза в початках

Выход: 1500.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area