Ananazza134589

Ananazza

Ananazza

Коридор похудения:

Быстрый сброс веса: 1096.41 — 1331.36 ккал.
Безопасное похудение: 1331.36 — 1487.98 ккал.
Поддержание веса: 1487.98 — 1644.62 ккал. 

 

Суточная норма БЖУ:

Белки: 80гр-124гр.
Жиры: 17гр-31гр.
Углеводы: 120гр-177гр.

Пищевая ценность

  • 0.72 гБелков
  • 0.10 гЖиров
  • 2.70 гУглеводов
  • 44.56 гВоды
  • 17.15 КкалКалорийность

На 100 г блюда

салат на завтрак

Продукты

  1. 3.00 гВинный уксус
  2. 10.00 гКинза
  3. 10.00 гЛук зелёный перо
  4. 350.00 гОгурец
  5. 350.00 гПомидор
  6. 5.00 гСоус соевый

Выход: 750.00 г

Рецепт

Очищаем от кожуры и смешиваем!

 

▲Admin Area