Понадобится:

-голубая глина ( продается в аптеке, в пачке 2 пакетика по 50 гр. Мне хватает одного пакетика на : низ живота, бока,попу, ноги до колен, руки от предплечья до локтя)

-апельсиновое масло  (продается в аптеке) 7-10 капель -стоить проверить себя на аллергическую реакцию перед применением!

- корица молотая (продается в продуктовых магазинах пакетик 10г делю на глаз на два обвертывания)

-вода горячая

- пищевая пленка 

- скраб

- жесткая массажная мочалка

-теплая одежда (которую не жалко испачкать)

- время и терпение 

• В мисочку высыпаем глину, корицу и капаем апельсинку (эту смесь несем в ванну и пусть пока стоит)
• Принимаем ванну (полежать в воде некоторое время, я иногда добавляю морскую соль). Для того чтобы открылись поры и распарилась бренная тушка))) 
• затем скрабимся и трем необходимые места жесткой мочалкой (они называются антицеллюлитные). Для того чтобы простимулировать кровообращение. Пользоваться этой мочалкой можно не только перед обвертывание, но и просто принимая душ. 
• Когда нужные места стали красненькими, промакнуть себя полотенцем. И добавить в мисочку воды горячей. Я из под крана добавляю на глаз. Размешиваем, чтобы получилась однородная масса. Я это делаю обратной стороной зубной щетки 
• Наносим на необходимые места. 
• Заматываемся пленкой. (всё вокруг будет в этой смеси  это грязное дело. постепенно я приноровилась и уже мажу всё вокруг меньше)
• Сверху одеваем теплые штаны, кофту, носки (без нижнего бельяиспачкается). И идем лежать час. Будет щипать (это масло). Но мне уже это по кайфу.
• Через час снимаем все, смываемся.

После можно еще сверху нанести крем для тела, лосьон. По желанию. 

Конечно от такого обвертывания худеть на глазах невозможно, оно идет как дополнение. ПП+спорт+косметический уход. Вот формула красоты. Поэтому как дополненье к стремлению к красоте отлично. 

Даже если особого толка от него нет, то плюс в том, что я делаю его в разгрзочный день, когда физ нагрузкой не занимаюсь. А чтобы замотаться так и полежать, столько трудов надо. Потею я отлично))) И верю что токсины с потом уходят 

И конечно на это тратиться время, я  пока не обремлена семьей, могу заниматься собой по полной. А дальше посмотрим, знаю продаются уже готовые термообвертывания. Может и до них дойдет.

Всем советую)