raevushka80@mail.ru

График

Пищевая ценность

  • 9.00 гБелков
  • 2.34 гЖиров
  • 19.58 гУглеводов
  • 11.15 гВоды
  • 135.33 КкалКалорийность

Ленивые вареники диетический рецепт

Продукты

  1. 50.00 гМука овсяная
  2. 1.00 гСоль
  3. 200.00 гТворог "мягкий нежный" обезжиренный Савушкин продукт
  4. 80.00 гХлопья овсяные № 1
  5. 50.00 гЯйцо белок

Выход: 390.00 г

Рецепт

Творог смешать с яйцом, добавить хлопья (их количество будет зависеть от влажности творога и величины яйца) до получения достаточно липкой массы. Оставить минут на 10. Вскипятить воду. Творожную массу выложить на припыленный мукой стол, сформировать колбаску и разрезать на кусочки. Варить после всплытия пару минут. Подавать лучше чуть остывшими. Сразу после варки они немного рыхлые. Я такие не люблю. Но здесь дело вкуса :D
Подавать с любыми добавками по Вашему вкусу. Нам понравился вариант с ягодами и повторяла с медом и обезжиренным йогуртом :vkusno: . Приятного аппетита!

 

Admin Area