raevushka80@mail.ru

График

Пищевая ценность

  • 7.89 гБелков
  • 3.43 гЖиров
  • 34.48 гУглеводов
  • 36.56 гВоды
  • 197.70 КкалКалорийность

Котлеты гречневые с капустой

Продукты

  1. 200.00 гГречка (крупа)
  2. 200.00 гКапуста белокочанная
  3. 50.00 гЛук репчатый
  4. 100.00 гМука овсяная
  5. 10.00 гспеции
  6. 50.00 гЯйцо отборное

Выход: 610.00 г

Рецепт

Варим гречку до готовности в подсоленной воде по вкусу.

Капусту очень мелко режем.
Ставим варить на 15 минут в подсоленную воду по вкус.Откидываем на дуршлаг, чтобы стекла вся вода.

Соединяем гречку с капустой луком и мукой.Разбиваем яйцо и всё хорошо соединяем. Пробуем на соль.

Фармеруем котлеты, выкладывем на протвень и запекаем в духовке.

Котлеты  запекла 15 минут в духовке при т-180 С.
Готовы!
Источник: https://www.povarenok.ru/recipes/show/132990/

 

Admin Area