raevushka80@mail.ru

График

Пищевая ценность

  • 13.47 гБелков
  • 3.22 гЖиров
  • 3.78 гУглеводов
  • 15.20 гВоды
  • 109.42 КкалКалорийность

Куриное филе на итальянский манер

Продукты

  1. 20.00 гБазилик свежий
  2. 150.00 гПомидор
  3. 10.00 гспеции
  4. 20.00 гСухари панировочные
  5. 100.00 гСыр моцарелла
  6. 200.00 гТоматный соус "Традиционный" Dolmio
  7. 500.00 гфиле циплёнка

Выход: 1000.00 г

Рецепт

Филе промыть, обсушить бумажным полотенцем, посолить, поперчить, обвалять в панировочных сухарях (не переусердствуйте!) и отправить в духовку на 20 минут при 200С. Сразу оговорюсь, что я готовила в мини-духовке, поэтому рекомендую все же подстраиваться под свою технику.Через 20 минут достаем готовое филе из духовки. За счет панировки весь сок остается внутри, поэтому филе получается очень нежным. Панировка, кстати, не должна быть румяной, разве что немножко по краям.На готовое филе выкладываем томатный соус. Такой соус можно сделать и дома. Очень важно, чтобы он был густой, иначе все потечет. У меня на 3 шт. ушло примерно 200 мл. соуса, можно конечно же использовать больше или меньше.Затем посыпаем нарезанным базиликом...... выкладываем натертую на крупной терке моцареллу...... томаты, нарезанные тонкими кружочками.Снова ставим в духовку на 5-10 минут. Я всегда жду когда расплавится сыр и томаты немного подсушатся. На фото можно заметить, что выделяется немного сока - это от сыра и томатов.
Источник: https://www.povarenok.ru/recipes/show/89364/

Источник: https://www.povarenok.ru/recipes/show/89364/
Источник: https://www.povarenok.ru/recipes/show/89364/

 

Admin Area