raevushka80@mail.ru

График

Пищевая ценность

  • 4.08 гБелков
  • 1.62 гЖиров
  • 15.91 гУглеводов
  • 1.46 гВоды
  • 93.16 КкалКалорийность

Каша овсяная "Завтрак Клеопатры"

Продукты

  1. 30.00 гИзюм кишмиш (сухофрукты)
  2. 300.00 гКефир 1%
  3. 50.00 гХлопья овсяные № 1

Выход: 370.00 г

Рецепт

С вечера заливаем овсяные хлопья кефиром (или ряженкой, тоже очень вкусно). Желательно это делать в баночке с крышкой. Закрываем крышкой и убираем в холодильник до утра. Добавляем в неё мед. И любые фрукты, какие любите.

Источник: https://www.povarenok.ru/recipes/show/108911/

 

Admin Area