raevushka80@mail.ru

График

Пищевая ценность

  • 11.62 гБелков
  • 1.90 гЖиров
  • 11.12 гУглеводов
  • 38.15 гВоды
  • 113.90 КкалКалорийность

Тефтели в духовке

Продукты

  1. 200.00 гВода
  2. 200.00 гКаша рисовая
  3. 100.00 гЛук репчатый
  4. 100.00 гМорковь
  5. 50.00 гМука пшеничная
  6. 100.00 гсвиная вырезка
  7. 1.00 гСоль
  8. 1.00 гспеции
  9. 100.00 гТоматный соус "Традиционный" Dolmio
  10. 400.00 гфиле циплёнка

Выход: 1000.00 г

Рецепт

Мясо, лук, морковь, зелень и чеснок пропустить через мясорубку. Добавить яйца, соль, специи, рис и вымешать фарш. Сформовать тефтели и обвалять их в муке. В широкую сковороду положить тефтели в один слой.
Приготовить соус: В краснодарский соус или томатный сок добавить соль, сахар, перец и другие специи (все по-вкусу), сметану (не обязательно) и разбавить холодной водичкой. Этим соусом, холодным, залить тефтели вровень. Накрыть крышкой - и в духовочку (200 градусов), а как закипят, уменьшить жар до 180 град. Соус должен увариться и загустеть. Получается безумно вкусно!!!

 

Admin Area