Diet&Diary

Калькулятор калорий: Программа расчета калорийности рациона питания
Таблица калорийности: Содержание калорий, белков, жиров и углеводов в продуктах
Новости: Анонсы новинок на сайте и диетические новости в мире
Статьи: Лучшие публикации наших авторов на тему диетологии
Связаться с нами: Вопросы, пожелания, предложения? Пишите!

132663

malorita

Пищевая ценность

18.91 гБелков
9.45 гЖиров
15.37 гУглеводов
12.29 гВоды
230.03 КкалКалорийность

Запеканка творожная

Продукты

8.00 гИзюм
15.00 гКрупа манная
10.00 гмука Киевская
20.00 гСахар
50.00 гтворог 5% Простоквашино
300.00 гТворог 9%
53.00 гЯйца

Выход: 348.00 г

Рецепт

Творог протереть через сито, перемешать все ингридиенты, добавить немного корицы, дать постоять минут 15 и выпекать в духовке.

▲