Nastyusha-skorpan132261

Nastyusha-skorpan

Nastyusha-skorpan

График

Пищевая ценность

  • 10.41 гБелков
  • 2.72 гЖиров
  • 2.50 гУглеводов
  • 20.14 гВоды
  • 75.78 КкалКалорийность

На 100 г блюда

белкоый салат

Продукты

  1. 196.00 гГрибы шампиньоны
  2. 100.00 гйогурт биойогурт 0.1%
  3. 98.00 гкурица отварная
  4. 50.00 гЛук репчатый
  5. 100.00 гтворог обезж 1.8% кубарус-молоко
  6. 7.00 гЧеснок
  7. 116.00 гЯйца

Выход: 660.00 г

Рецепт

Отварить филе,лук пожарить насухой сковороде без масла 1-2 мин и добавить грибы(порезанные).Взбить яйца,испечь на сухой сковороде блин и порезать его.Все это порезать и выложить.

заправка)))

Творог смешать с йогуртом.чеснок соль

 

▲Admin Area