Пищевая ценность
Диетическая творожная запеканка без сахара и мукиПродукты
Выход: 390.00 г Рецепт2 пачки обезжиренного творога "Благода", 2 столовые ложки закваски "Простоквашино", 2 белка яйца, 2-3 чайные ложки меда, изюм ( или другие сухофрукты). Смешать творог с закваской, отдельно взбить 2 ,белка, затем яйца добавить в творог, смешанный с закваской , сухофрукты и мед. Все это перемешать миксером, форму смазать растительным маслом , сверху смазать желтком и выпекать в духовке 35-45 минут при температуре 170 градусов. В оригинале рецепта вмето закваски - кефир, а вместо меда - сахар. По оригиналу получается каллорийность 100 Ккал |

