Lovely777131936

Lovely777

Lovely777

График

Пищевая ценность

  • 2.12 гБелков
  • 1.42 гЖиров
  • 2.41 гУглеводов
  • 53.23 гВоды
  • 30.17 КкалКалорийность

Крем-суп из брокколи с креветками

Продукты

  1. 800.00 гВода
  2. 500.00 гКапуста брокколи замороженная
  3. 50.00 гКреветки отварные
  4. 50.00 гЛук репчатый
  5. 200.00 гСливки 10%
  6. 15.00 гЧеснок

Выход: 1600.00 г

Рецепт

Креветки разморозьте, очистите от панцирей, если они не очищены и пока отложите. В кастрюльке воду доведите до кипения, положите брокколи, нарезанный лук, выдавите чеснок и варите все 10-15 минут с момента закипания.

Погружным блендером разбейте суп до однородной массы, верните на огонь, добавьте креветки, сливки, лимонный сок, посолите, поперчите, посыпьте мускатным орехом и тимьяном.

Хорошенько прогрейте крем-суп из брокколи с креветками и сразу подавайте

 

Admin Area