Отделить белки(2 яиц) от желтков,поместить белки в чашку или посуду для микроволновки(желательно высокую).
Влить молоко(2 ст.л.) и взбить его вилкой вместе с белками.
Поставить посуду в микроволновую печь на 3 минуты.Омлет готов!По вкусу можно добавлять зелень,приправы или овощи.