Юляшка12

ГрафикИзображение

Изображение

14.01.22-82.3 кг    
01.02.22-82.3 кг    
01.03.22-78,2       
01.04.22-------          
01.05.22-74.6 кг    

14.05.22-72.0 кг

01.06.22-            
01.07.22-            

 

Пищевая ценность

  • 1.12 гБелков
  • 1.73 гЖиров
  • 5.67 гУглеводов
  • 127.76 гВоды
  • 42.63 КкалКалорийность

Тыквенный суп-пюре

Продукты

  1. 11.00 гБазилик свежий
  2. 1500.00 гВода
  3. 299.00 гКартофель
  4. 188.00 гЛук репчатый
  5. 200.00 гСливки 20%
  6. 1187.00 гТыква

Выход: 2341.00 г

Рецепт

Тыкву и лук порезать кубиками и в духовку до готовности при температуре 180 градусов. Картофель так же нарезать кубиками и варить в 1,5 л воды до готовности. Соединить тыкву, лук, картофель, базилик и все пюрировать блендером. Поставить на огонь, влить сливки, посолить, поперчить по вкусу и не доводя до кипения выключить. Супик готов.

 

Admin Area