хамяк

ГрафикГрафикГрафикГрафик

Пищевая ценность

  • 9.86 гБелков
  • 9.69 гЖиров
  • 12.07 гУглеводов
  • 1.89 гВоды
  • 186.58 КкалКалорийность

ролы филадельфия

Продукты

  1. 42.80 гАвокадо
  2. 4.50 гМорская капуста Нори листы
  3. 101.20 гРис шлифованный (крупа)
  4. 174.30 гсливочный сыр
  5. 244.00 гфорель малосоленая

Выход: 750.00 г

Рецепт

крутим ролы. кладем эту штучку такую под тарелки которая обычно кладется, забыла как называется, сверхзу на нее пищевую пленку, сверху лист нори, на него же оварной подсоленый и подсахаренный рис...на рис порезаную рыбу , сверху кладем еще раз пищевую пленку, переворачиваем бутербродик, снимаем пищевую пленку, кладем на нори посередине сыр- обильнополоской, рядом выкладываем нарезаное соломкой авакадо- сварачиваем все это колбаской, придаем форму- режем и едим вместе с соевым соусом и  этой зеленой такой шнягой...бон аппетито!!!!

 

Admin Area