MurMurMur126977

MurMurMur

MurMurMur

График

Пищевая ценность

  • 5.27 гБелков
  • 0.95 гЖиров
  • 13.52 гУглеводов
  • 69.35 гВоды
  • 83.30 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Диетические оладушки с клетчаткой

Продукты

  1. 80.00 гйогурт 0%
  2. 20.00 гклетчатка
  3. 10.00 гСтевия
  4. 30.00 гХлопья овсяные № 1
  5. 100.00 гЯблоки
  6. 60.00 гЯйцо белок

Выход: 200.00 г

Рецепт

Смешать белки,клетчатку,овсянку,йогурт и стевию,добавить очень мелко нарезанные яблоки.Скатать в маленькие шарики и на сковородку без масла на медленный огонь!Можно мед добавить немного,так как стевия немного горчит)

 

▲Admin Area