Lano4ka1986126892

Lano4ka1986

Lano4ka1986

График                 Изображение

 

Изображение

 

 коридор калорийности рациона: 1517-1867

 

Б = 114-163         Ж = 25-41            У = 171-233

 

 Изображение

Пищевая ценность

  • 17.42 гБелков
  • 5.64 гЖиров
  • 1.44 гУглеводов
  • 67.49 гВоды
  • 129.07 КкалКалорийность

На 100 г блюда

омлет с курицей

Продукты

  1. 140.00 гВареная куриная грудка
  2. 20.00 гСоус соевый
  3. 60.00 гЯйца
  4. 50.00 гЯйцо белок

Выход: 259.00 г

Рецепт

приготовлено в мультиварке, без масла, на режиме жарка за 6 минут)

 

▲Admin Area