Serqevna

График

Пищевая ценность

  • 5.43 гБелков
  • 1.70 гЖиров
  • 11.69 гУглеводов
  • 81.87 гВоды
  • 83.47 КкалКалорийность

Плов с курицей

Продукты

  1. 1200.00 гВода
  2. 400.00 гГрудка куриная
  3. 200.00 гЛук репчатый
  4. 30.00 гМасло подсолнечное
  5. 200.00 гМорковь
  6. 300.00 гРис длиннозерный обработанный паром

Выход: 2300.00 г

Рецепт

рис (пропареный) промыть, залить горячей водой ( можно бульоном)примерно 750-900гр и отварить до полуготовности , смотреть как выкипит вода, затем снять. На вкус должен быть твердоватый.
Курицу ( я брала феле) порезать, посолить, поперчит. На сковороду вылить масло подсолнечное, разоргеть, затем добавить лук, марковь и чеснок ( 1 зубочек, или как на любителя)дать протушиться, затем сюдаже бросить курицу. Дать ей чуть поджариться. Теперь берем глубокий казанок с толстыми стенками на дно которого кидаем маргарин,затем курицу с овощами, заливаем все это водой, так чтоб курица и овощи были закрыты.
накрываем крышкой и даем закипеть. Варим минут 20. Затем всыпаем рис. Если сверху риса нет жидкости, доливаем. ставим на огонь (крышку не накрывать), варим пока не испарится влага с поверхности риса. Затем убавляем газ, накрываем казанок и даем дойти еще минут 15. Приятного аппетита.

 

Admin Area