Serqevna

График

Пищевая ценность

  • 14.48 гБелков
  • 5.32 гЖиров
  • 5.09 гУглеводов
  • 98.84 гВоды
  • 124.67 КкалКалорийность

Горбуша запеченая с морковью и луком

Продукты

  1. 500.00 гГорбуша
  2. 250.00 гЛук репчатый
  3. 5.00 гМайонез постный Calve
  4. 3.00 гМасло подсолнечное
  5. 200.00 гМорковь
  6. 2.00 гМускатный орех молотый
  7. 1.00 гПерец красный жгучий
  8. 10.00 гСметана 15%
  9. 3.00 гСоль

Выход: 760.00 г

Рецепт

Горбушу помыть, отделить от костей и порезать на порционные кусочки. На протвень смазаный маслом выложить подушку из тертой моркови, затем положить рыбу, присыпать солью, перцем, сверху выложить слой измельченного лука и смазать майонезом и сметаной. Посыпать мускатным орехом и поставить в духовку на 40 минут при температуре 200 гр.

 

Admin Area