Тигрида1237

Тигрида

Тигрида

Пищевая ценность

  • 25.34 гБелков
  • 4.40 гЖиров
  • 15.11 гУглеводов
  • 108.51 гВоды
  • 199.85 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Котлеты куриные в панировке в духовке

Продукты

  1. 130.00 гКрупа овсяная
  2. 135.00 гЛук репчатый
  3. 5.00 гМасло подсолнечное
  4. 350.00 гМолоко 2,5 %
  5. 1100.00 гМясо куриное (грудка)
  6. 80.00 гСухари панировочные
  7. 60.00 гЯйца

Выход: 1200.00 г

Рецепт

Овсянку проварить в молоке 3 минуты. Дать остыть и впитать молоко. Лук, набухшую овсянку, грудку провернуть на мясорубке. Добавить яйцо, соль, специи. Отбить котлеты, обвалять в панировке. Запекать на 180° 40 минут

 

▲Admin Area