decabria123349

decabria

decabria

График

 

Пищевая ценность

  • 18.54 гБелков
  • 6.13 гЖиров
  • 2.53 гУглеводов
  • 45.07 гВоды
  • 144.53 КкалКалорийность

Курица "по-французски" без сыра

Продукты

  1. 356.00 гГрибы шампиньоны
  2. 790.00 гКуриное филе
  3. 124.00 гЛук репчатый
  4. 45.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  5. 158.00 гМолоко 1,5%
  6. 198.00 гПомидоры черри
  7. 105.00 гЯйца

Выход: 1155.00 г

Рецепт

Куриное филе оббить, посолить, добавить специи. Шампиньоны обжарить с луком. Выложить филе в противень, смазанный раст. маслом, на курицу выложить слой шампиньонов, сверху положить разрезанные надвое черри. Приготовить омлетную смесь из молока с яйцами, посолить, залить этой смесью филе. Запекать при температуре 200 градусов примерно 40 мин.

 

Admin Area