miss Olga123052

miss Olga

miss Olga

График

Пищевая ценность

  • 9.83 гБелков
  • 2.23 гЖиров
  • 3.65 гУглеводов
  • 53.30 гВоды
  • 76.14 КкалКалорийность

Куриные желудочки в томатном соусе

Продукты

  1. 150.00 гКуриные желудки
  2. 50.00 гМорковь
  3. 120.00 гПомидор
  4. 5.00 гУкроп
  5. 10.00 гЧеснок

Выход: 300.00 г

Рецепт

Готовлю в мультиварке. Куриные желудки можно предварительно отварить, но я в последнее время сразу начинаю тушить.

Немного обжарить без добавления масла, чеснок и морковь (можно довать чуть воды). В блендере перемолоть помидоры (предварительно сняв шкурку). Добавить томатную пасту в мульти к чесноку и морковке. Добавить 1-1,5 мультстакан воды, положить половинку кубика куриного бульона Gallina Blanca (в половинке кубика около 10 ккал). Добавить нарезанные куриные желудки (150 г на порцию). Тушить 1 час. Добавить зелень.

 

Admin Area