hasky2008@mail.ru

График

Пищевая ценность

  • 2.36 гБелков
  • 1.16 гЖиров
  • 5.84 гУглеводов
  • 61.87 гВоды
  • 47.51 КкалКалорийность

Салат №2 "Из пекинской капусты с огурцами, зеленым горошком и фасолью"

Продукты

  1. 250.00 гГорошек зеленый салатный. 300 г
  2. 500.00 гКапуста пекинская
  3. 15.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 500.00 гОгурцы грунтовые
  5. 230.00 гФасоль консервированная Верес

Выход: 1495.00 г

Рецепт

Капусту промываем, даем стечь, шинкуем (я люблю мелко). Огурцы промываем и режем тоненькими полукружочками. Добавляем зеленый горошек и фасоль.

Для заправки смешиваем лимонный сок, масло и соль. Перемешиваем капусту (не мнем!), огурец, зеленый горошек, фасоль, порезанный зеленый лук (по вкусу) и поливаем заправкой.

Салат должен минут 10 постоять, чтобы образовался сок, затем можно подать на стол

 

Admin Area