Serenity_122396

Serenity_

Serenity_

График

Пищевая ценность

  • 25.50 гБелков
  • 2.43 гЖиров
  • 2.52 гУглеводов
  • 99.13 гВоды
  • 135.02 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Омлет белковый без молока

Продукты

  1. 25.00 гВареная куриная грудка
  2. 1.00 гСоль
  3. 50.00 гТворог обезжиренный «Молочное дело»
  4. 100.00 гЯйцо белок

Выход: 100.00 г

Рецепт

Мой любимый затрак. Быстро и вкусно)

Все ингредиенты помещаем в блендер (я добавляю еще специи). После тщательного перемешивания ставим в микроволновую печь на 3-5 минут. Быстрый и вкусный завтрак готов.

 

▲Admin Area