74.annakonda120476

74.annakonda

74.annakonda

 

 

Изображение

Изображение 

Суточная потребность ккалорий и баланс бжу
Белки, гр    Жиры, гр    Углеводы, гр      Калории, ккал
 31 - 110       28 - 49        142 - 205              1259.4

Пищевая ценность

  • 12.14 гБелков
  • 1.59 гЖиров
  • 21.55 гУглеводов
  • 10.83 гВоды
  • 147.26 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Творожная запеканка

Продукты

  1. 70.00 гИзюм
  2. 70.00 гКефир обезжиренный Чебаркуль
  3. 40.00 гКрупа овсяная
  4. 200.00 гТворог обезжиренный Чебаркуль
  5. 35.00 гЯйца

Выход: 400.00 г

Рецепт

Все ингридиенты смешать, выпекать в мультиварке 15-20 мин.

 

▲Admin Area