74.annakonda120476

74.annakonda

74.annakonda

 

 

Изображение

Изображение 

Суточная потребность ккалорий и баланс бжу
Белки, гр    Жиры, гр    Углеводы, гр      Калории, ккал
 31 - 110       28 - 49        142 - 205              1259.4

Пищевая ценность

  • 6.82 гБелков
  • 3.20 гЖиров
  • 32.44 гУглеводов
  • 30.78 гВоды
  • 185.69 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Блины заварные

Продукты

  1. 100.00 гВода
  2. 200.00 гКефир обезжиренный Чебаркуль
  3. 10.00 гМасло подсолнечное
  4. 200.00 гМука пшеничная
  5. 20.00 гСахар
  6. 5.00 гСода
  7. 5.00 гСоль
  8. 35.00 гЯйца

Выход: 500.00 г

Рецепт

Смешать кефир, яйцо, соль, сахар и муку. Воду вскипятить, в кипятке развести соду. Вливать кипяток постепенно в мучную массу, все время помешивая. Дать постоять 5 минут. Добавить масло.

 

▲Admin Area