Пищевая ценность
Рагу с цветной капустойПродукты
Выход: 2000.00 г Рецепт1) Цветную капусту аккуратно разделите на соцветия и хорошо помойте. Подготовьте кастрюлю, налейте в нее воду и посолите. Выложите капусту и варите примерно семь минут. Затем выложите в миску, чтобы она остыла. 3) Морковь очищаете и вымываете, а затем либо режете кубиками, ломтиками, либо трете на мелкой терке. 4) Кабачки моете, отрезаете кончики и режете небольшими кубиками. 5) Ставьте сковороду на огонь, наливайте растительное масло и выкладывайте лук с морковью. 6) Сладкий перец помойте, удалите семена и хвостик. Порежьте на крупные кубики. Выкладывайте в сковороду и помешайте содержимое. 8) Баклажаны помойте, удалите хвостик и порежьте на кубики. 9) Выкладывайте баклажаны в сковороду и посолите снова. 10) Помидоры надо помыть и порезать на крупные кубики. 11) Зелень вымываете очень тщательно и режете 12) Выкладывайте в сковороду отваренную цветную капусту. 13) А теперь можно положить помидоры и зелень. Хорошо перемешайте, попробуйте на вкус и, если надо, посолите. 14) Можете долить немного воды, сделать тихий огонь, накрыть крышкой и оставить на десять минут. После этого огонь можно выключить, а рагу выложить на тарелку. 15) Подавать овощное рагу можно с зеленью, сметаной или майонезом. https://signorina.ru/1781-ovoshhnoe-ragu-s-cvetnoj-kapustoj-fotorecept.html |
