january13118504

january13

january13

График

 

Все свое детство я была худенькой до тех пор, пока в 10 лет от антибиотиков не случился гормональный сбой. Я стала раздуваться, как шарик. И хоть я немного постройнела, все же считаю свое тело далеким от идеала. Моя главная проблема - ноги, особенно большие икры. Все, как один твердят, что с ними ничего не попишешь, но я хочу добится 45 килограмм, чтобы они могли влезть хотя бы в сапоги.


84 г белки
18 г жиры
127 углеводы

Пищевая ценность

  • 8.58 гБелков
  • 1.24 гЖиров
  • 2.49 гУглеводов
  • 88.20 гВоды
  • 55.78 КкалКалорийность

белковый омлет с грибами

Продукты

  1. 17.00 гГрибы шампиньоны
  2. 20.00 гМолоко 2,5 %
  3. 30.00 гЯйцо белок

Выход: 50.00 г

Рецепт

 

Admin Area