Nell11835

Nell

Nell

График

Пищевая ценность

  • 8.94 гБелков
  • 0.72 гЖиров
  • 3.55 гУглеводов
  • 28.11 гВоды
  • 55.43 КкалКалорийность

На 100 г блюда

рулет из шпината с творогом

Продукты

  1. 116.00 гПомидоры черри
  2. 241.00 гтворог обезжиренный Агрокомплекс
  3. 50.00 гУкроп
  4. 4.00 гЧеснок
  5. 397.00 гшпинат замороженный мелкоизмельченный Fine food
  6. 66.00 гЯйцо белок

Выход: 735.00 г

Рецепт

шпинат+белок - в блендере. туда же чеснок, + специи. В духовку на 20 мин. при 200гр.

Начинка - творог+укроп+помидоры (кубиками)

 

▲Admin Area